TERAPIA DA FLORESTA – Iões negativos

Parque Venâncio Ribeiro da Costa (Palmela) – 30 de julho de 2018

Iões negativos

“Os cheiros da floresta são uma parte essencial da razão pela qual nos sentimos tão bem nela, no entanto, há outra coisa no ar que é tida como responsável por nos sentirmos bem quando estamos na natureza e que não conseguimos cheirar. São os iões negativos.

Os iões são partículas com carga elétrica existentes no ar. Podem ter carga positiva ou carga positiva. Os iões negativos são os bons e crê-se que têm efeitos energizantes e revigorantes, contribuindo para aumentar a clareza mental e a nossa sensação de bem-estar. Há muito mais iões negativos ao ar livre do que há dentro de casa, e são particularmente abundantes nas florestas e perto de quedas-d’água, rios e ribeiros.”

Dr. Qing Li - Shinrin-Yoku: A Arte Japonesa da Terapia da Floresta. 1.ª ed. Lisboa: Nascente Editora, 2018. 304 p.